دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - کمبود کلسیم
و کمبود کلسیم و ویتامین در مواد غذایی از دیگر... استخوان ها دارد با کمبود هورمون استروژن تخریب بافت استخوانی...
کد خبر: ۳۹۸۲۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۷


کمبود تغذیه ای ست البته متأسفانه مطالعات علمی کمی در... رابطه با ارتباط هوس ماده ی غذایی و کمبود تغذیه... علت کمبود تغذیه ای ست چرا هوس بستنی و شکلات... آن کمبود منیزیم است حبوبات آجیل شکلات تلخ ۸۵ درصد...
کد خبر: ۳۹۶۹۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۴


غذایی ضعیف - کمبود کلسیم یا ویتامین d - شیوه...
کد خبر: ۳۷۹۷۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۰۶


دلیل کمبود ۵ ویتامین در بدن است ...
یا گزگز از رایج ترین سیگنال های کمبود مواد مغذی... گزگز را تجربه می کنید ممکن است دچار کمبود مواد... مغذی باشید که علت بی حسی و گزگز هستند کمبود... کلسیم بدن کلسیم تولید نمی کند بنابراین باید آن را...
کد خبر: ۳۶۹۷۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۰۹


با شناسایی علائم کمبود کلسیم و درمان به موقع آن...
به گزارش آوای خزر کلسیم فراوان ترین ماده معدنی موجود... ایفا می کند کلسیم برای کارکرد طبیعی سلول ها انتقال... کمبود کلسیم می تواند بسیاری از کارکردهای بدن را تحت... بروز کند علائم و نشانه های کمبود کلسیم متاسفانه بسیاری...
کد خبر: ۳۴۱۴۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۶


به گزارش آوای خزر ۶ کمبود تغذیه ای که منجر... به وفور وجود دارد منیزیم با توجه به تحقیقات کمبود... ها لبنیات کلم بروکلی و منابع بزرگ منیزیم هستند کلسیم... اگر شما دچار کمبود منیزیم هستید به احتمال زیاد فقر...
کد خبر: ۳۳۷۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۸


به گزارش آوای خزر ۶ کمبود تغذیه ای که منجر... به وفور وجود دارد منیزیم با توجه به تحقیقات کمبود... ها لبنیات کلم بروکلی و منابع بزرگ منیزیم هستند کلسیم... اگر شما دچار کمبود منیزیم هستید به احتمال زیاد فقر...
کد خبر: ۳۳۵۳۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۴


استخوان ها و مقدار کافی کلسیم در بدن مرتبط می... کمبود کلسیم و ویتامین d وجود ندارد ۱۰ انسان ها...
کد خبر: ۳۳۰۲۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۴


کمبود ید باشید احساس افسردگی می کنید و اگر مقدار... ها حاوی ویتامین c هم هستند کمبود این ویتامین منجر... بسیاری از افراد بزرگسال دچار کمبود آن هستند صدف دو... بیشتر از شیر یا ماست معمولی کلسیم دارد که این...
کد خبر: ۲۹۲۶۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۱


به بهانه ۲۹ مهر روز جهانی پوکی استخوان،
منبع کلسیم در تغذیه روزانه لبینات است که باید به...
کمبود کلسیم و مصرف برخی داروها پوکی استخوان را تشدید... می کند وی ادامه داد کمبود کلسیم هم از دیگر... عوامل بروز پوکی استخوان است زیرا کلسیم ماده اصلی استخوان... آمدن کمبود کلسیم توضیح داد بدن انسان موظف است کلسیم...
کد خبر: ۲۵۵۴۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۹